How-to: Eerste weighted chin-up

Veel schemas bevatten weighted pull-ups of chin-ups. Waarom? Met lat pull-downs en neutral grip pull-downs bouw je een goede basis voor je rug, maar met extra gewichten zorg je ervoor dat je een nog sterkere rug ontwikkeld. Het probleem echter: […]

This is my story

Ik ben begonnen met Superhuman omdat ik mij realiseerde dat het tijd was dat ik meer uit mijn leven ging halen door mijn potentie voor succes, maximaal te gebruiken. Keer op keer, terwijl ik er probeerde achter te komen hoe […]