For FAQ Sake

Laatste tijd krijg ik steeds vaker de vraag waarom ik minder post ten opzichte van vorige jaren? Aan het begin van de zomer had ik al een post geschreven: Why I’ve been M.I.A. en dat had te maken met feit […]

Micro Doelen

Vet verliezen en spiermassa aankomen is een lastige taak als je niet weet wat er allemaal voor nodig is en als je denkt dat het een simpel concept is van minder eten en meer bewegen. Er zijn zoveel meer factoren […]

Why I’ve been M.I.A.

First of all, my apologies for not posting a lot of content the last couple of weeks. Since February, the fever has been hampering me a lot. Which made me enter a spiral that didn’t really seem to end. Coughing […]

‘Fitfluencers’

Ik zie vaak genoeg op Instagram en Facebook filmpjes voorbij komen van: “Voeg dit toe aan je workout”, “Probeer deze workout” of “Deze oefeningen moet je doen”. Maar ook Youtubers die elke week verschillende workouts op hun kanaal uploaden (like, […]

Cous Cous Bowl

This is a classic recipe which I tried for the first time a longgg time ago, probably like 15 years ago. My mom came across this in a magazine from Dekamarkt. Ever since that moment, I can not think of […]