Macro-Friendly Deals Of The Week #7 – #howdowedoit

Dit is een onderdeel van de serie: #howdowedoit. We zijn elke dag wel in de supermarkt te vinden, dus we denken dat het relevant voor onze volgers is, om de deals van de producten die wij gebruiken, te delen. Alle producten zijn macro-friendly. Daarmee bedoelen we dat de macros en calorieën van de producten gunstig zijn ten opzichte van hoe goed het vult.

We zullen alleen de deals delen waarvan wij gebruik van maken of denken gebruik van te maken. Bijvoorbeeld als er een deal is van spruiten, dan skippen wij die gewoon, omdat wij dat niet in onze eigen aanpak implementeren. Daarnaast gebruiken we alleen deals van de supermarkten uit onze regio, anders halen we het hele concept van ‘how do we do it’ eruit.

Dirk van den Broek / Dekamarkt

Eiwitten

  • Shoarma – €3,99 per 900 gram
  • Kipdijfilet Shoarma – €4,99 per 750 gram
  • Varkenshaas – €4,99 per 500 gram
  • Rundersteak – €4,79 per 350 gram
  • Duitse Biefstuk – €3,49 per 400 gram
  • Magere Varkensrollade – €3,99 per 700 gram
  • Uniekaas – €2,99  per 400 gram
  • Yorkham – €1,59 per 100 gram
  • Iglo Vis – €1,99 per pak
  • Geraspte Kaas – €1,29 per zak

Koolhydraten

  • Del Monte Bananen – €0,89 per kilo
  • Hak Bonenschotel – €1,49 per zak

Vetten

  • Pindakaas – €3,50 per 2 potten

Low Calories / Volume Foods / Fruit

  • Groentepakket – €1,29 per 400 gram
  • Unox Cup A Soup – €3,- per 5 stuk
  • Pepsi Max / 7-up Light – €2,50 per 2 flessen

Overige

  • Remia Saus – €2,- per 3 flessen

Albert Heijn

Eiwitten

  • Mager Rundergehakt – €5,- per 2 schalen
  • Kipschnitzels – €4,- per 2 schalen (let op dat je de low-calorie versie neemt)
  • Kabeljauw – 25% korting
  • Quorn – €4,50 per 2 verpakkingen
  • Rolmops – €1,79 per pot (t/m dinsdag)
  • Beemster – 25% korting

Koolhydraten

  • Duopak Aardappeltjes – €1,25 per 800 gram
  • Innocent – 30% korting
  • AH Rijst – 2e halve prijs
  • Bonduelle – 2e halve prijs

Vetten

  • Avocado – €2,- per 2 stuks
  • Olijven & Humus – 2e halve prijs

Low Calories / Volume Foods / Fruit

  • Foundation Fruit – 25% korting
  • Aziatische Wokgroente – €3,- per 2 zakken
  • Fruitbox – 25% korting
  • Coca Cola – €6,19 voor 4 flessen
  • Fruit Fix IJs – €2,79 per 500ml

Overige

  • Aziatische 1-vaksmaaltijden – 25% korting
  • Stoommaaltijden – €1,- korting
  • Knorr Wereldgerechten – 2e halve prijs
  • Alle Conimex – 2e halve prijs
Andries Bautista

Ik ben begonnen met Superhuman omdat ik mij realiseerde dat het tijd was dat ik meer uit mijn leven ging halen door mijn potentie voor succes, maximaal te gebruiken. Ik werk samen met jou om de Superhuman in jou - vrij te laten. Ik geef je tips, tricks en technieken die nodig zijn om te slagen, ongeacht jouw visie.

Leave a Reply