Ik zie vaak genoeg op Instagram en Facebook filmpjes voorbij komen van: “Voeg dit toe aan je workout”, “Probeer deze workout” of “Deze oefeningen moet je doen”. Maar ook Youtubers die elke week verschillende workouts op hun kanaal uploaden (like, […]

Het is ongelofelijk hoeveel invloed mobiele telefoons op ons dagelijks leven hebben. Eerder postte ik al een stukje over slaap en de negatieve werking van schermen (telefoons, tablets, laptops). In het volgende filmpje van ASAPScience laten ze nog meer negatieve […]

[vc_row full_width=”” parallax=”” parallax_image=””][vc_column width=”2/3″][vc_column_text css_animation=””] Ben je al een tijdje bezig in de sportschool, maar merk je geen tot weinig resultaat? Dan is het belangrijk om na te gaan waardoor dit komt. Het kan zijn dat je traint in […]

[vc_row full_width=”” parallax=”” parallax_image=””][vc_column width=”2/3″][vc_column_text css_animation=””]Ik ben inmiddels alweer bijna een maand in Thailand. Tijdens deze periode verbleef ik bij mijn nicht en haar familie Bangkok. Haar man is een chefkok en houdt dus van lekker en veel eten. Alhoewel […]