WTFAQ #7 – Wat kan ik doen tegen honger?
Ik ga vanavond uiteten, maar wat kan ik dan nemen om de honger een beetje te stillen? Als je gaat uiteten kan je prima een methode als PSMF hanteren, waarbij je overdag voornamelijk eiwitrijk eet: kwark/yoghurt bowls en magere vlees/vis […]